PARCOURS THÉRAPEUTIQUE – 2 mois

Forfait Intensif

Créer un véritable tournant dans votre manière de réagir, décider et avancer

Lorsque les émotions prennent beaucoup de place, qu’un fonctionnement vous épuise ou que vous ressentez le besoin d’un changement profond, un rythme rapproché permet de rester pleinement engagé dans le travail entrepris.

Pendant 2 mois, le travail consiste à explorer ce qui se cache en profondeur, à travailler sur les mécanismes qui vous freinent pour favoriser une évolution progressive, sans laisser le temps aux résistances inconscientes de s’installer.

Souscrire au Forfait

Le parcours commence toujours par une première séance individuelle, sans engagement.

16 séances réparties sur 2 mois

2 séances par semaines

Au cabinet à La Valette-du-Var ou en visio

Cadre structuré & progressif

pour qui ?

Un cadre intensif lorsque la situation prend trop de place

Un accompagnement structuré dans une période émotionnellement chargée

Certaines périodes laissent peu d’espace pour prendre du recul, parfois les émotions restent présentes, les mêmes réactions reviennent rapidement et attendre longtemps entre deux séances peut devenir difficile. Le format intensif permet de maintenir une continuité plus forte sur une priorité thérapeutique claire.

Ce format peut vous convenir si :

  • Votre difficulté est actuellement très présente et occupe une grande partie de votre quotidien.
  • Vous traversez une période émotionnellement dense : rupture, changement important, conflit ou perte de repères.
  • Vous sentez qu’un rendez-vous espacé laisserait trop de temps entre deux temps de travail.
  • Vous souhaitez vous consacrer pleinement sur vous et changer vos modes de fonctionnement automatiques
  • Votre priorité actuelle est de retrouver davantage de calme, de stabilité et de capacité à prendre du recul.

Ce format n’est probablement pas adapté si :

  • Vous préférez laisser plusieurs semaines entre les séances pour observer et intégrer à votre rythme.
  • Votre difficulté est présente mais ne nécessite pas, selon vous, un cadre aussi rapproché.
  • Vous ne pouvez pas vous rendre disponible régulièrement pendant la durée prévue.
  • Vous recherchez une disponibilité permanente ou un soutien continu entre les rendez-vous.
  • Votre situation relève d’une urgence médicale ou psychiatrique, qui nécessite alors une prise en charge médical ou hospitalière.

UN CADRE CLAIR ET RASSURANT

L’accompagnement qui créer un vrai temps d’introspection

Le rythme idéal pour se consacrer à soi ou sur ce qui prend trop de place au quotidien

Le forfait intensif repose sur une fréquence de séances plus rapprochée afin de maintenir un fil thérapeutique continu, ce qui évite la dilution dans le quotidien des prises de conscience ou les intentions de changement. Chaque rendez-vous s’appuie dans une direction claire, un objectif voulu, avec des exercices et protocoles thérapeutiques conçus pour modifier, changer et désamorcer des schémas ou débordement émotionnel trop présent.

Des séances rapprochées

Deux séances par semaine permettent de revenir rapidement sur les situations vécues, les réactions émotionnelles ou les mécanismes qui se sont activés.

Ce rythme est utile lorsque la difficulté est très présente mais aussi lorsque vous souhaitez vous recentrer ou vous investir pleinement dans votre travail thérapeutique pour maintenir une vraie dynamique.

Une priorité thérapeutique claire

Le travail reste centré sur ce qui demande le plus d’attention à ce moment-là.

Il peut s’agir de retrouver davantage de calme et de stabilité mais aussi de sortir d’un fonctionnement qui dure depuis trop longtemps, de reprendre confiance dans votre capacité à agir ou de créer un tournant plus concret dans votre manière d’avancer.

Un cadre limité dans le temps

Le rythme intensif est prévu sur une période définie afin de concentrer votre énergie et votre attention sur ce travail, sans installer un accompagnement trop lourd dans la durée.

À l’issue de cette période, un point permet d’évaluer ce qui a évolué et de décider si la suite nécessite des séances plus espacées, un autre cadre d’accompagnement ou simplement une pause.

UN PREMIER PAS, SANS ENGAGEMENT

Un forfait ne se choisit pas seul derrière un écran

Tout commence par une première consultation

La première séance permet de commencer le travail, de mieux comprendre votre situation et de déterminer ensemble le cadre et le rythme qui semblent les plus adaptés a votre besoin et évolution.

Sans engagement, vous restez libre de poursuivre en séance individuelle, d’envisager un forfait ou de ne pas poursuivre.

Vous décidez de poursuivre ou pas

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Un accompagnement soutenu

Forfait Intensif

Au moins 2 séances par semaine

Des séances centrées sur une dynamique de changement

Pour des périodes plus difficiles ou émotionnellement dense ou lorsque vous ressentez le besoin de vous consacrer à un changement profond, ce forfait vous donne l’opportunité de vous libérer et de vous reconnecter durablement à vos valeurs essentielles grâce à un suivi régulier et un accompagnement approfondi.

  • 16 séances répartie sur 2 mois
  • 2 séances par semaine
  • Durée : 1h à 1h15
  • Au Cabinet à la Valette du Var
  • Visio-Thérapie partout dans en France
  • Au tarif préférentiel de 60 € la séance
  • Possibilité de régler en 1, 2 ou 3 fois
  • 160 € économisés

480 € / mois

2 mois d’accompagnement

960 € au total

60€ la séance

ou régler 3 x 320 €

Souscrire au Forfait Intensif

Les avis

vos Témoignages

4.9
Basé sur 59 avis
Nanounette (.
il y a 4 mois
Mr Tedesco est un excellent thérapeute qui manie ses outils avec professionnalisme et offre un cadre à la fois bienveillant et sécurisant. J'ai été motivée à le consulter en lisant les avis très positifs à son sujet et je ne le regrette pas ! J'avais des difficultés à retrouver de la motivation dans ma vie et ressentais depuis plusieurs années une fatigue récurrente malgré de multiples consultations en énergétique, magnétisme, naturopathie, kinesiologie... En quelques séances, Mr Tedesco m'a aidé à dénouer des croyances très anciennes qui me limitaient, à m'en libérer et à m'ouvrir à de nouveaux horizons. Aujourd'hui, à 60 ans, j'ai retrouvé toute mon énergie, mon dynamisme et le souhait de profiter pleinement de chaque instant de ma vie et de me lancer en toute confiance dans de nouveaux projets.
Sabrina T.
il y a 4 mois
J’ai la chance d’être accompagnée ponctuellement, lorsque j'en ressent le besoin, par monsieur Tedesco depuis plusieurs années. C'est un thérapeute qui fait avancer, vraiment... Son approche est tout simplement efficace. Que ce soit en présentiel ou en visio, il allie empathie et pragmatisme. J'ai de mon côté, un planning très serré et la visio me convient mieux car au bout de 5 mn on oublie vraiment le côté visio. C'est une vraie consultation avec un temps adapté! Il ne se contente pas d’écouter, il guide, il challenge avec bienveillance, et surtout, il permet de voir ses progrès rapidement. Il est d'un grand professionnalisme, il rééquilibre et rassure dans un réel climat de confiance. Grâce à lui, j’ai pu avancer dans mes choix de vie et mon évolution professionnelle, avec des outils concrets (dernièrement avec les techniques d'ancrage ou l'EMDR ,...génial!). C'est un professionnel, respectueux et d’une justesse rare, il est bien plus qu’un thérapeute. C'est une vraie ressource pour aller de l'avant. Si vous cherchez un accompagnement qui vous fasse progresser, sans fard mais avec humanité, foncez. Je suis professionnelle de santé mais à titre personnel, je suis admirative de son travail et je lui dis merci pour tout ce qu’il m'a apporté.
Jennifer G.
il y a 4 mois
Je suis ravie que l'on m'ai recommandé Mr Tedesco. Il est apaisant, m'a très vite cerné et a su rapidement mettre en avant les raisons qui m'ont amené à le consulter. En ce qui me concerne, sa methode a été de m'amèner par la reflexion, une introspection , à trouver les outils pour gérer différemment une situation ou certaines de mes émotions. Bref , Mr Tedesco est très très compétent, je le recommande sans hésiter autour de moi. Dommage que nous ne pouvons pas mettre plus d'étoiles à cet avis car il le mériterait amplement.
Pauline F.
il y a 4 mois
Jérome TEDESCO est un thérapeute incroyable ! En quelques séances, j’ai pu avancer sur mes croyances limitantes et prendre confiance en moi. Grace à son travail (et au mien), j’ai réussi un concours exigeant que je préparais depuis un an et demi. Merci 🙏
marion
il y a 7 mois
J’ai eu la chance de faire un travail de fond avec mr TEDESCO et je peux dire sans hésiter que cela a transformé ma vie. Grâce à cet accompagnement, j’ai réellement évolué dans tous les aspects de ma vie : personnel, professionnel, relationnel. J’ai appris à mieux me comprendre, à poser des limites saines et à avancer avec plus de confiance et de clarté. Ce professionnel fait preuve d’une écoute profonde, sans jugement, et sait poser les bonnes questions au bon moment. Il ne se contente pas d’écouter passivement : il challenge, il guide, il accompagne vraiment dans la transformation. Si vous cherchez un accompagnement sérieux, bienveillant et qui apporte de vrais résultats durables, je recommande les yeux fermés. Ce travail demande de l’investissement personnel, mais le chemin parcouru en vaut vraiment la peine. Merci pour tout ce que vous m’avez apporté. 🙏
Amelie M.
il y a 1 an
J’ai pris rendez-vous il y a un an déjà. J’ai fait plusieurs séances et pour être honnête avec vous au départ, je pensais que c’était comme un autre Psycologue que j’avais vu. Mais c’est que il y a trois mois, au moment où j’étais vraiment au plus bas que je me suis dit attends t’as payé un Coach de vie ! bah en fait parle avec t’as peur et demande-lui pourquoi elle est là !! Grâce à toutes les techniques que nous avons vu ensemble et bien à ce moment-là, j’ai enfin compris l’utilité De nos quelques séances. Et je les applique maintenant chaque jour… Je m’accorde mon moment à moi, je pense à moi car personne ne le fera à ma place. Je me suis posé les bonnes questions de ce que je veux et de ce que je ne voulais plus. Mais cela a pris beaucoup de temps, j’ai était accompagné par plusieurs personnes, Également un Coach Sportif, et même une conseillère d’orientation. Toutes ces personnes m’ont aidé à avoir ce déclic. Et Jérôme en fait partie et je tiens à te remercier personnellement. Car tes techniques m’aident énormément quand j’ai des journées difficiles. ♥️
Maëva M.
il y a 2 ans
Après avoir effectué une psychothérapie classique, je me suis retrouvée avec de la clarté mes schémas et toutes les "explications" sur le pourquoi, mais aucune solution pour arriver à en sortir. C'est grâce à Jérôme TEDESCO que j'ai pu avoir des réponses et des solutions pratiques afin de modifier certains biais, façons de penser ancrées et autres points dont je souhaitais me débarasser. Aujourd'hui cela fait plus de 6 mois que j'ai terminé mon accompagnement, je peux le dire avec du recul, cette thérapie brève a changé ma vie. Je ne suis pas sûre qu'un simple merci soit suffisant ! Je suis sereine au quotidien, j'avance dans mes projets, tout est clair et quand parfois ça l'est moins, je me souviens de ce que nous avions mis en place et c'est une bouée de sauvetage. Merci mille fois

F.A.Q

Questions fréquentes

Avant de choisir le rythme intensif

Non. Il peut être pertinent lorsque la situation prend beaucoup de place émotionnellement mais aussi lorsque vous en avez assez de tourner en rond et que vous souhaitez consacrer une période précise à votre travail thérapeutique.
L’intérêt du rythme intensif est surtout de créer une continuité forte et une véritable mobilisation autour de vous-même.

Pas nécessairement, un rythme rapproché ne garantit pas un changement plus rapide. Il permet surtout de maintenir une continuité thérapeutique, de réduire le temps entre les séances et de revenir plus rapidement sur ce qui bloque, se répète et commence à évoluer.

La qualité du travail thérapeutique reste la même. La différence repose sur le cadre, avec le rythme intensif, les séances sont planifiées de manière rapprochée pendant une période définie. Cela permet de donner davantage de place au travail thérapeutique dans votre quotidien et de maintenir une dynamique plus soutenue.

Un report reste possible en cas d’empêchement, dans la mesure où l’organisation du rythme intensif peut être préservée.
L’objectif est de conserver une fréquence suffisamment rapprochée pour maintenir la continuité du travail, tout en gardant une certaine souplesse lorsque cela est nécessaire.

Le rythme rapproché n’a pas vocation à se poursuivre automatiquement. À la fin de la période prévue, nous faisons le point sur ce qui a évolué, ce qui reste à travailler et ce dont vous avez réellement besoin pour la suite.
Selon la situation, vous pouvez ensuite poursuivre avec des séances plus espacées, retrouver un rythme libre ou prendre un temps d’autonomie.

Cela dépend réellement de chacun et de ses résistances personnelles. Aucun accompagnement thérapeutique sérieux ne peut garantir un résultat précis à l’avance.
Le forfait intensif met en place des conditions favorables au travail en proposant, régularité, continuité, expérimentation et introspection pour construire progressivement un nouveau regard sur soi et son environnement.

Le forfait crée un cadre favorable pour transformer les prises de conscience en changements concrets mais leur nature et leur ampleur restent propres à chaque personne.

Aide & F.A.Q