TARIFS & ACCOMPAGNEMENTS

Tarifs, Forfaits & Accompagnements

Choisissez l’accompagnement thérapeutique le plus adapté à votre situation

Séance ponctuelle, rythme hebdomadaire ou accompagnement intensif, sont autant de cadres d’accompagnement conçus pour s’adapter à la difficulté que vous traversez, au soutien dont vous avez besoin et au rythme qui vous convient le mieux.

Vous pouvez avancer librement, choisir un rythme régulier pour garder le fil ou vous consacrer pleinement à votre travail thérapeutique pendant une période définie. Chaque cadre répond à un besoin différent, sans hiérarchie entre les offres.

Réserver ma SéanceDécouvrir les Forfaits

Séance libre ou programme structuré

Cabinet à la Valette ou en Visio-Thérapie

Thérapie « Orienté Solution »

Séance Individuelle

Clarifier une situation, prendre du recul ou commencer simplement, sans engagement.

En Savoir Plus

Forfait Hebdomadaire

Un accompagnement structuré d’une séance par semaine pour se libérer efficacement de souffrance inconsciente.

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Forfait Intensif

Un cadre soutenu lorsque il est prioritaire de désamorcer des comportements présents depuis trop longtemps ou états émotionnels débordants.

Découvrir

Les ACCOMPAGNEMENTS

Trois possibilités d’accompagnement

Le travail thérapeutique reste le même. Ce qui change, c’est le rythme, le niveau d’engagement et le budget que vous souhaitez consacrer votre démarche de changement.

Vous pouvez commencer librement par une séance individuelle, choisir un rythme régulier avec le forfait hebdomadaire ou opter pour un accompagnement plus soutenu avec le forfait intensif.

LIBERTÉ & SOUPLESSE

Séance Individuelle

Évoluez à votre rythme

70 € la séanceRéservation en ligneSans engagement

Des séances organisées selon vos besoins pour comprendre ce qui vous freine, trouver des solutions et avancer.

  • Durée : 1h à 1h15
  • Au Cabinet à la Valette du Var
  • Visio-Thérapie partout dans en France
  • Aucun Engagement, réservation en ligne
  • Rythme libre, souvent 1 séance tous les 7/15 jours
Réserver en LigneRégler ma Séance

Régularité & économie

Forfait Hebdomadaire

1 séance par semaine

240 € / mois2 mois d’accompagnement480€ au totalSoit 60€ la séance

Pensé pour s’adapter à vos besoins, cet accompagnement sur mesure vous aide à vous recentrer sur vos objectifs et à retrouver davantage de clarté et d’équilibre.

  • 8 séances réparties sur 2 mois
  • 1 séance par semaine
  • Durée : 1h à 1h15
  • Au Cabinet à la Valette du Var
  • Visio-Thérapie partout dans en France
  • Tarif préférentiel de 60 € la séance
  • 80 € économisés
Souscrire au Programme

RYTHME RAPPROCHÉ

Forfait Intensif

Au moins 2 séances par semaine

480 € / mois2 mois d’accompagnement960€ au totalou régler 3 x 320€Soit 60€ la séance

Pensé pour ceux qui souhaitent se consacrer pleinement à leur travail thérapeutique ou qui ressentent le besoin d’un accompagnement soutenu dans une période émotionnellement intense.

  • 16 séances réparties sur 2 mois
  • 2 séances par semaine
  • Durée : 1h à 1h15
  • Au Cabinet à la Valette du Var
  • Visio-Thérapie partout dans en France
  • Tarif préférentiel de 60 € la séance
  • Possibilité de régler en 3 x 320 €
  • 160 € économisés
Découvrir le Forfait Intensif

POURQUOI CHOISIR UN FORFAIT ?

Donner plus de continuité au travail thérapeutique

Quand un accompagnement plus régulier devient la solution

Lorsque les rendez-vous sont pris au fur et à mesure, il est parfois plus facile de repousser, d’attendre que cela aille mieux ou de revenir inconsciemment à ses anciens automatismes. Un cadre régulier permet au contraire de rester focalisé sur soi, d’orienter son énergie vers des solutions concrète et de maintenir une dynamique de changement durable.

De plus les forfaits permettent de donner un cadre à votre démarche tout en bénéficiant d’un tarif préférentiel. Ils offrent un équilibre entre engagement, régularité et souplesse.

Limiter les résistances

Lorsqu’un travail thérapeutique touche quelque chose de sensible, certains réflexes de protection peuvent apparaître comme repousser une séance, minimiser ce qui se passe ou laisser ses schémas de défenses automatiques prendre le dessus.

Le rythme défini des forfaits réduit la possibilité à ces mécanismes d’évitement de ralentir le parcours.

Transformer les prises de conscience en expériences concrètes

Comprendre un mécanisme est une étape importante mais le changement se construit aussi dans ce qui est expérimenté au quotidien.

La régularité permet de mettre à jour les avancées, les difficultés ou les obstacles afin de travailler rapidement sur ce qui empêche et limite le changement.

Maintenir une véritable continuité thérapeutique

Chaque séance renforce la précédente et prépare la suivante.

Le travail ne se limite pas à une succession de rendez-vous isolés, non, il s’inscrit dans un parcours thérapeutique construit autour d’un objectif à atteindre et sur les solutions qui vous permettront de le réaliser sans laisser trop de temps aux anciens automatismes de reprendre leur place.

4.9
Basé sur 59 avis

QUEL RYTHME VOUS CORRESPOND ?

Trouvez le cadre qui correspond à votre situation

Choisissez une approche adaptée à ce que vous traversez

Il n’existe pas un rythme idéal pour tout le monde. Le bon cadre dépend surtout de votre situation actuelle, de votre disponibilité et de la place que vous souhaitez donner à votre travail thérapeutique.

Certaines personnes préfèrent avancer librement, d’autres ont besoin d’un rendez-vous régulier pour garder le fil, tandis que d’autres ressentent le besoin de se focaliser attentivement sur leur difficulté.

Je veux rester libre

La séance individuelle permet de travailler a son rythme. Vous prenez rendez-vous lorsque vous en ressentez le besoin.

Elle convient si vous souhaitez faire le point, travailler une problématique précise ou avancer au fil de l’eau.

Réserver une Séance Individuelle →

Je veux avancer avec régularité et réduire le coût de mes séances

Le forfait hebdomadaire convient si vous souhaitez installer une continuité dans votre travail.

Ce rythme permet de rester engagé dans le travail et de faciliter la transformation des mécanismes et schémas inconscients.

Souscrire au forfait Hebdomadaire →

Je veux me consacrer pleinement à moi pendant une période

Le forfait intensif propose un rythme plus rapproché pour celles et ceux qui souhaitent s’investir durablement sur eux-mêmes.

Il convient lorsque les émotions deviennent envahissantes, que la situation déborde sur votre quotidien ou que vous ressentez un besoin profond de changer un mode de fonctionnement qui ne vous convient plus.

En Savoir Plus sur le Forfait Intensif →

UN PREMIER PAS, SANS ENGAGEMENT

Un forfait ne se choisit pas seul derrière un écran

Tout commence par une première consultation

La première séance permet de commencer le travail, de mieux comprendre votre situation et de déterminer ensemble le cadre et le rythme qui semblent les plus adaptés a votre besoin et évolution.

Sans engagement, vous restez libre de poursuivre en séance individuelle, d’envisager un forfait ou de ne pas poursuivre.

Vous décidez de poursuivre ou pas

Réservez ma Première SéanceMe contacter

Les avis

vos Témoignages

4.9
Basé sur 59 avis
Nanounette (.
il y a 3 mois
Mr Tedesco est un excellent thérapeute qui manie ses outils avec professionnalisme et offre un cadre à la fois bienveillant et sécurisant. J'ai été motivée à le consulter en lisant les avis très positifs à son sujet et je ne le regrette pas ! J'avais des difficultés à retrouver de la motivation dans ma vie et ressentais depuis plusieurs années une fatigue récurrente malgré de multiples consultations en énergétique, magnétisme, naturopathie, kinesiologie... En quelques séances, Mr Tedesco m'a aidé à dénouer des croyances très anciennes qui me limitaient, à m'en libérer et à m'ouvrir à de nouveaux horizons. Aujourd'hui, à 60 ans, j'ai retrouvé toute mon énergie, mon dynamisme et le souhait de profiter pleinement de chaque instant de ma vie et de me lancer en toute confiance dans de nouveaux projets.
Sabrina T.
il y a 3 mois
J’ai la chance d’être accompagnée ponctuellement, lorsque j'en ressent le besoin, par monsieur Tedesco depuis plusieurs années. C'est un thérapeute qui fait avancer, vraiment... Son approche est tout simplement efficace. Que ce soit en présentiel ou en visio, il allie empathie et pragmatisme. J'ai de mon côté, un planning très serré et la visio me convient mieux car au bout de 5 mn on oublie vraiment le côté visio. C'est une vraie consultation avec un temps adapté! Il ne se contente pas d’écouter, il guide, il challenge avec bienveillance, et surtout, il permet de voir ses progrès rapidement. Il est d'un grand professionnalisme, il rééquilibre et rassure dans un réel climat de confiance. Grâce à lui, j’ai pu avancer dans mes choix de vie et mon évolution professionnelle, avec des outils concrets (dernièrement avec les techniques d'ancrage ou l'EMDR ,...génial!). C'est un professionnel, respectueux et d’une justesse rare, il est bien plus qu’un thérapeute. C'est une vraie ressource pour aller de l'avant. Si vous cherchez un accompagnement qui vous fasse progresser, sans fard mais avec humanité, foncez. Je suis professionnelle de santé mais à titre personnel, je suis admirative de son travail et je lui dis merci pour tout ce qu’il m'a apporté.
Jennifer G.
il y a 3 mois
Je suis ravie que l'on m'ai recommandé Mr Tedesco. Il est apaisant, m'a très vite cerné et a su rapidement mettre en avant les raisons qui m'ont amené à le consulter. En ce qui me concerne, sa methode a été de m'amèner par la reflexion, une introspection , à trouver les outils pour gérer différemment une situation ou certaines de mes émotions. Bref , Mr Tedesco est très très compétent, je le recommande sans hésiter autour de moi. Dommage que nous ne pouvons pas mettre plus d'étoiles à cet avis car il le mériterait amplement.
Pauline F.
il y a 4 mois
Jérome TEDESCO est un thérapeute incroyable ! En quelques séances, j’ai pu avancer sur mes croyances limitantes et prendre confiance en moi. Grace à son travail (et au mien), j’ai réussi un concours exigeant que je préparais depuis un an et demi. Merci 🙏
marion
il y a 7 mois
J’ai eu la chance de faire un travail de fond avec mr TEDESCO et je peux dire sans hésiter que cela a transformé ma vie. Grâce à cet accompagnement, j’ai réellement évolué dans tous les aspects de ma vie : personnel, professionnel, relationnel. J’ai appris à mieux me comprendre, à poser des limites saines et à avancer avec plus de confiance et de clarté. Ce professionnel fait preuve d’une écoute profonde, sans jugement, et sait poser les bonnes questions au bon moment. Il ne se contente pas d’écouter passivement : il challenge, il guide, il accompagne vraiment dans la transformation. Si vous cherchez un accompagnement sérieux, bienveillant et qui apporte de vrais résultats durables, je recommande les yeux fermés. Ce travail demande de l’investissement personnel, mais le chemin parcouru en vaut vraiment la peine. Merci pour tout ce que vous m’avez apporté. 🙏
Amelie M.
il y a 1 an
J’ai pris rendez-vous il y a un an déjà. J’ai fait plusieurs séances et pour être honnête avec vous au départ, je pensais que c’était comme un autre Psycologue que j’avais vu. Mais c’est que il y a trois mois, au moment où j’étais vraiment au plus bas que je me suis dit attends t’as payé un Coach de vie ! bah en fait parle avec t’as peur et demande-lui pourquoi elle est là !! Grâce à toutes les techniques que nous avons vu ensemble et bien à ce moment-là, j’ai enfin compris l’utilité De nos quelques séances. Et je les applique maintenant chaque jour… Je m’accorde mon moment à moi, je pense à moi car personne ne le fera à ma place. Je me suis posé les bonnes questions de ce que je veux et de ce que je ne voulais plus. Mais cela a pris beaucoup de temps, j’ai était accompagné par plusieurs personnes, Également un Coach Sportif, et même une conseillère d’orientation. Toutes ces personnes m’ont aidé à avoir ce déclic. Et Jérôme en fait partie et je tiens à te remercier personnellement. Car tes techniques m’aident énormément quand j’ai des journées difficiles. ♥️
Maëva M.
il y a 1 an
Après avoir effectué une psychothérapie classique, je me suis retrouvée avec de la clarté mes schémas et toutes les "explications" sur le pourquoi, mais aucune solution pour arriver à en sortir. C'est grâce à Jérôme TEDESCO que j'ai pu avoir des réponses et des solutions pratiques afin de modifier certains biais, façons de penser ancrées et autres points dont je souhaitais me débarasser. Aujourd'hui cela fait plus de 6 mois que j'ai terminé mon accompagnement, je peux le dire avec du recul, cette thérapie brève a changé ma vie. Je ne suis pas sûre qu'un simple merci soit suffisant ! Je suis sereine au quotidien, j'avance dans mes projets, tout est clair et quand parfois ça l'est moins, je me souviens de ce que nous avions mis en place et c'est une bouée de sauvetage. Merci mille fois

f.A.q

Questions fréquentes

Avant de prendre rendez-vous

Non. Il est fréquent de ressentir un mal-être, un blocage ou l’impression de tourner en rond sans parvenir à mettre clairement des mots dessus. La séance sert justement à clarifier ce que vous traversez et à mieux comprendre ce qui se joue.
La première séance permet justement de clarifier les impressions, de repérer les mécanismes principaux et de définir une première direction thérapeutique adaptée à votre situation.

Oui. Un accompagnement peut être pertinent même après avoir déjà effectué un travail thérapeutique. L’objectif n’est pas de recommencer ce qui a déjà été fait mais de partir de votre situation actuelle, de ce que vous avez compris et de ce qui reste aujourd’hui difficile à modifier.

Le rythme reste libre. Certaines personnes viennent lorsqu’un besoin apparaît, d’autres préfèrent maintenir une certaine régularité, souvent autour d’une séance tous les 15 jours. Ce rythme peut évoluer au fil de l’accompagnement.

Oui et c’est généralement la manière la plus simple de commencer.

Une première séance permet déjà de travailler sur votre situation et de découvrir ma manière de vous accompagner. Vous pouvez ensuite continuer en séances individuelles ou choisir un forfait si un rythme plus régulier ou plus soutenu devient pertinent pour vous.

Le forfait hebdomadaire repose sur un rythme régulier d’environ une séance par semaine. Il convient lorsque vous souhaitez avancer avec continuité tout en conservant du temps entre les rendez-vous.

Le forfait intensif prévoit un rythme plus rapproché, d’environ deux séances par semaine. Il est destiné aux périodes où une difficulté prend davantage de place ou lorsque vous avez besoin d’un soutien thérapeutique plus soutenu.

La différence ne concerne pas la qualité du travail thérapeutique mais la fréquence et le niveau de présence nécessaires à votre situation.

Avec le forfait hebdomadaire, il est possible de planifier à l’avance les rendez-vous correspondant au rythme d’une séance par semaine.
Avec le forfait intensif, plusieurs rendez-vous peuvent également être anticipés afin de préserver la régularité du rythme choisi.
Les réservations restent organisées en fonction des disponibilités et du cadre défini ensemble.

Pour permettre l’organisation du planning, toute demande de déplacement ou d’annulation doit être faite au moins 48 heures avant le rendez-vous et sera exécuté sans frais.

Pour une séance individuelle, une annulation tardive ou une absence entraîne des frais de 40€.

Dans le cadre d’un forfait, la séance peut être reportée à une autre date, sous réserve des disponibilités et à condition qu’elle puisse être réalisée pendant la durée du forfait, sinon elle sera considéré comme perdu.

L’objectif est de laisser une certaine souplesse en cas d’imprévu, tout en conservant le rythme et la durée définis au départ.

Nous pouvons utiliser les séances restantes pour consolider les changements obtenus, travailler un autre axe pertinent ou espacer les rendez-vous lorsque cela a du sens.
Le forfait reste cependant engagé pour la durée prévue et les séances non utilisées ne sont pas remboursables ou transférables.

Oui. Selon vos contraintes ou votre situation, les rendez-vous peuvent être réalisés en cabinet à La Valette-du-Var ou en visio-thérapie partout en France. Il est possible d’alterner les deux formats.

Aide & F.A.Q