ACCOMPAGNEMENTS THÉRAPEUTIQUES

Programmes & Accompagnements


Choisissez l’accompagnement thérapeutique le plus adapté à votre situation

Séance individuelle, parcours structuré ou soutien renforcé sont autant de cadres d’accompagnement conçus pour s’adapter à la difficulté que vous traversez, au soutien dont vous avez besoin et au rythme qui vous convient le mieux.

L’objectif n’est pas de vous enfermer dans un programme figé mais de construire un parcours thérapeutique clair, humain et adapté à votre situation réelle.

Séance libre ou programme structuré

Cabinet à la Valette ou partout en France avec la Visio-Thérapie

Protocole thérapeutique structuré « Orienté Solution »

Séance Individuelle

Clarifier une situation, prendre du recul ou commencer simplement, sans engagement.

Forfait Hebdomadaire

Un suivi structuré sur 8 semaines pour se libérer efficacement de souffrance inconsciente.

Forfait Illimitée

Un cadre soutenu sur 12 semaines, lorsque il est prioritaire de désamorcer des comportements trop intrusifs ou états émotionnels souffrants.

COMMENT ÇA SE PASSE ?


Comment se déroule une première séance ?

La première séance permet de poser un cadre clair autour de ce que vous traversez.

Elle sert à identifier les schémas, à comprendre ce qui se répète, ce qui bloque aujourd’hui et à définir la forme d’accompagnement la plus adaptée à votre situation.

Cabinet de thérapie brève à La Valette-du-Var, Toulon

01 — Identifier les schémas

Nous révélons ce qui revient régulièrement dans vos réactions, vos relations, vos décisions ou vos blocages.

02 — Mettre en lumière les conséquences

Nous mettons des mots sur la situation pour mieux comprendre comment ces mécanismes, impactent votre quotidien et qu’elles sont leurs effets.

03 — Établir une cartographie personnelle

Nous déterminons une lecture claire de votre fonctionnement (protections, réactions, blocage) et construisons une stratégie de changement adaptée.

04 — Définir le cadre adapté

Ensemble, nous établissons le cadre le plus approprié à votre besoin entre des séances individuelle sans engagement ou parcours structuré pour une évolution plus rapide.

05 — Avancer à votre rythme

Vous restez libre de choisir l’accompagnement qui vous convient, ici seule votre parcours est important et comment vous souhaitez vous libérer des maux du passé.

un programme structuré


Pourquoi choisir un parcours thérapeutique

Quand un accompagnement plus régulier devient la solution

Prendre conscience d’un schéma est une première étape mais cela ne suffit pas toujours à créer un changement durable. Lorsque les mêmes automatismes reviennent malgré vos efforts, un programme d’accompagnement structuré permet d’avancer avec régularité et de consolider les changements avant que les anciens réflexes ne reprennent leur place.

Vous pouvez choisir la souplesse des séances individuelles ou vous engager dans un programme plus régulier. Si vous ressentez le besoin d’un cadre, d’un rythme et d’une continuité pour ne plus avancer seul entre deux séances, un accompagnement structuré constitue souvent le choix le plus adapté.

Tarifs des Accompagnements

Séance Individuelle

Cabinet ou Visio-Thérapie

70​€
la séance
Durée : 1h
Cabinet le Majorelle

Forfait Hebdomadaire

Forfait de 2 mois

Pour une séance par semaine

220€

/mois*

* 1 séance/semaine ; soit 4 séances/mois

Conçu pour s’adapter au mieux à vos besoins spécifiques, ce forfait vous permet de retrouver rapidement clarté et équilibre.
Bénéficiez d’un accompagnement sur mesure pour rester concentré sur vos objectifs

Forfait Illimitée

Forfait de 3 mois

Séances illimitées

380€

/mois*

* séances illimitées pendant toute la durée du forfait

Conçu pour révéler son plein potentiel, ce forfait offre un suivi régulier pour un accompagnement approfondi.

Chaque séance devient l’opportunité de se libérer et se reconnecter durablement à ses valeurs essentielles.

Vos avis


vos Témoignages

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Nanounette (Nanounette) profile picture
Nanounette (Nanounette)
7 Juillet 2026
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Mr Tedesco est un excellent thérapeute qui manie ses outils avec professionnalisme et offre un cadre à la fois bienveillant et sécurisant. J'ai été motivée à le consulter en lisant les avis très positifs à son sujet et je ne le regrette pas ! J'avais des difficultés à retrouver de la motivation dans ma vie et ressentais depuis plusieurs années une fatigue récurrente malgré de multiples consultations en énergétique, magnétisme, naturopathie, kinesiologie... En quelques séances, Mr Tedesco m'a aidé à dénouer des croyances très anciennes qui me limitaient, à m'en libérer et à m'ouvrir à de nouveaux horizons. Aujourd'hui, à 60 ans, j'ai retrouvé toute mon énergie, mon dynamisme et le souhait de profiter pleinement de chaque instant de ma vie et de me lancer en toute confiance dans de nouveaux projets.
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Sabrina Tison profile picture
Sabrina Tison
6 Juillet 2026
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J’ai la chance d’être accompagnée ponctuellement, lorsque j'en ressent le besoin, par monsieur Tedesco depuis plusieurs années. C'est un thérapeute qui fait avancer, vraiment... Son approche est tout simplement efficace. Que ce soit en présentiel ou en visio, il allie empathie et pragmatisme. J'ai de mon côté, un planning très serré et la visio me convient mieux car au bout de 5 mn on oublie vraiment le côté visio. C'est une vraie consultation avec un temps adapté! Il ne se contente pas d’écouter, il guide, il challenge avec bienveillance, et surtout, il permet de voir ses progrès rapidement. Il est d'un grand professionnalisme, il rééquilibre et rassure dans un réel climat de confiance. Grâce à lui, j’ai pu avancer dans mes choix de vie et mon évolution professionnelle, avec des outils concrets (dernièrement avec les techniques d'ancrage ou l'EMDR ,...génial!). C'est un professionnel, respectueux et d’une justesse rare, il est bien plus qu’un thérapeute. C'est une vraie ressource pour aller de l'avant. Si vous cherchez un accompagnement qui vous fasse progresser, sans fard mais avec humanité, foncez. Je suis professionnelle de santé mais à titre personnel, je suis admirative de son travail et je lui dis merci pour tout ce qu’il m'a apporté.
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Jennifer Grandin
2 Juillet 2026
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Je suis ravie que l'on m'ai recommandé Mr Tedesco. Il est apaisant, m'a très vite cerné et a su rapidement mettre en avant les raisons qui m'ont amené à le consulter. En ce qui me concerne, sa methode a été de m'amèner par la reflexion, une introspection , à trouver les outils pour gérer différemment une situation ou certaines de mes émotions. Bref , Mr Tedesco est très très compétent, je le recommande sans hésiter autour de moi. Dommage que nous ne pouvons pas mettre plus d'étoiles à cet avis car il le mériterait amplement.
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Pauline Foulon
17 Juin 2026
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Jérome TEDESCO est un thérapeute incroyable ! En quelques séances, j’ai pu avancer sur mes croyances limitantes et prendre confiance en moi. Grace à son travail (et au mien), j’ai réussi un concours exigeant que je préparais depuis un an et demi. Merci 🙏
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marion
13 Mars 2026
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J’ai eu la chance de faire un travail de fond avec mr TEDESCO et je peux dire sans hésiter que cela a transformé ma vie. Grâce à cet accompagnement, j’ai réellement évolué dans tous les aspects de ma vie : personnel, professionnel, relationnel. J’ai appris à mieux me comprendre, à poser des limites saines et à avancer avec plus de confiance et de clarté. Ce professionnel fait preuve d’une écoute profonde, sans jugement, et sait poser les bonnes questions au bon moment. Il ne se contente pas d’écouter passivement : il challenge, il guide, il accompagne vraiment dans la transformation. Si vous cherchez un accompagnement sérieux, bienveillant et qui apporte de vrais résultats durables, je recommande les yeux fermés. Ce travail demande de l’investissement personnel, mais le chemin parcouru en vaut vraiment la peine. Merci pour tout ce que vous m’avez apporté. 🙏
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Amelie Mingot
11 Septembre 2025
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J’ai pris rendez-vous il y a un an déjà. J’ai fait plusieurs séances et pour être honnête avec vous au départ, je pensais que c’était comme un autre Psycologue que j’avais vu. Mais c’est que il y a trois mois, au moment où j’étais vraiment au plus bas que je me suis dit attends t’as payé un Coach de vie ! bah en fait parle avec t’as peur et demande-lui pourquoi elle est là !! Grâce à toutes les techniques que nous avons vu ensemble et bien à ce moment-là, j’ai enfin compris l’utilité De nos quelques séances. Et je les applique maintenant chaque jour… Je m’accorde mon moment à moi, je pense à moi car personne ne le fera à ma place. Je me suis posé les bonnes questions de ce que je veux et de ce que je ne voulais plus. Mais cela a pris beaucoup de temps, j’ai était accompagné par plusieurs personnes, Également un Coach Sportif, et même une conseillère d’orientation. Toutes ces personnes m’ont aidé à avoir ce déclic. Et Jérôme en fait partie et je tiens à te remercier personnellement. Car tes techniques m’aident énormément quand j’ai des journées difficiles. ♥️
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Maëva Marcellino
11 Avril 2025
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Après avoir effectué une psychothérapie classique, je me suis retrouvée avec de la clarté mes schémas et toutes les "explications" sur le pourquoi, mais aucune solution pour arriver à en sortir. C'est grâce à Jérôme TEDESCO que j'ai pu avoir des réponses et des solutions pratiques afin de modifier certains biais, façons de penser ancrées et autres points dont je souhaitais me débarasser. Aujourd'hui cela fait plus de 6 mois que j'ai terminé mon accompagnement, je peux le dire avec du recul, cette thérapie brève a changé ma vie. Je ne suis pas sûre qu'un simple merci soit suffisant ! Je suis sereine au quotidien, j'avance dans mes projets, tout est clair et quand parfois ça l'est moins, je me souviens de ce que nous avions mis en place et c'est une bouée de sauvetage. Merci mille fois
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cindy Cls
19 Novembre 2024
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Un monsieur très professionnel et très à l’écoute de sont patient, il m’a été d’une grand aide. Merci beaucoup
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Lulu Panouze
25 Octobre 2024
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Thérapeute aux méthodes originales et peu conventionnelles mais qui ont fonctionné au delà de mes espérances dans un temps relativement court (6 séances). Sérieux, efficace et bienveillant, il sait vous mettre à l'aise rapidement.

Questions Fréquentes sur les Forfaits

Les forfaits offrent plusieurs avantages, selon l’option choisie :

  • Forfait hebdomadaire : Il garantit un suivi régulier, avec une séance par semaine pour maintenir une progression constante et renforcer vos résultats.
  • Forfait illimité : Il vous donne une flexibilité totale, vous permettant d’accéder à un nombre illimité de séances en fonction de vos besoins.

Ces forfaits vous permettent de travailler à votre rythme. Vous pouvez aborder chaque aspect de votre développement personnel de manière approfondie. Cette approche permet des résultats concrets, durables et alignés avec vos aspirations, tout en vous permettant de rester focalisé sur votre transformation.

Cela dépend du forfait que vous choisissez :

  • Forfait Hebdomadaire : Dès votre inscription, vous pourrez bloquer vos 8 séances sur les 2 mois à venir. Attention, en cas d’annulation ou d’absence, si la séance ne peut pas être reportée, elle sera considérée comme perdue.
  • Forfait Illimité : Vous pouvez réserver un maximum de 2 séances en même temps. Cette limite assure une organisation équilibrée pour toutes et tous.
  • Séances à l’Unité : Les séances se réservent une par une, en fonction de votre besoin et des créneaux disponibles.

Cette organisation permet d’offrir un accompagnement souple, fluide et adapté à chacun.

N’avez-vous qu’un seul objectif ?

Plusieurs options s’offrent à vous. Vous pouvez continuer le travail sur d’autres aspects de votre développement personnel ou encore approfondir votre transformation, ou simplement ajuster votre fréquence de séances pour un suivi sur la durée.

Les forfaits sont pensés pour vous offrir un accompagnement complet pendant la durée choisie. En cas de non-utilisation totale ou partielle, il n’est malheureusement pas possible de rembourser ou transférer le forfait.

Si vous avez un empêchement, il vous suffit simplement de me prévenir au moins 48 heures à l’avance afin de reprogrammer une nouvelle séance sans frais.

Non, les forfaits sont strictement personnels et non transférables. Il est réservé à l’usage exclusif du bénéficiaire du forfait. Ils sont conçus pour un suivi individuel et personnalisé, adapté spécifiquement à vos besoins.

Il n’est donc pas possible de partager ou de transmettre vos séances à une autre personne, même un membre de votre famille ou un ami.

Trois façons de prendre un rendez-vous :

Je suis à votre écoute, contactez-moi si vous souhaitez échanger sur vos besoins, planifier votre première séance ou simplement me poser une question.